わたしが不妊治療を中断して自然妊娠した時のお話

自然妊娠を希望(≧∀≦)不妊治療をやめたら自然妊娠しました

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飲酒や喫煙してると自然妊娠できない?

飲酒や喫煙してると自然妊娠できないのかというと、絶対にできないわけではありませんが、自然妊娠できる確率を減らすことになるでしょう。

飲酒をすることで月経不順につながりますし、受精卵の成長を阻害してしまうこともあります。

流産の確率をあげるともいわれていますから、妊娠前はもちろん、妊娠中にも飲まないようにしてください。

どうしても禁酒できない場合には、せめて節酒しましょう。

ただし、喫煙は絶対に止めた方がいいです。

喫煙していても自然妊娠できる人もいますが、妊娠しづらくなるという研究結果が出ていますから、一日でも早く止めてください。

タバコを吸うと、血行が悪くなってしまいますし、子宮や卵巣の機能が低下して、女性ホルモンの分泌量が減ったり、無排卵性月経が起こりやすくなるといわれています。

また、お酒もタバコも胎児の健康に悪影響を与えると考えられていますので、赤ちゃんのことを思うなら止めるようにしましょう。

ストレス解消には運動や睡眠、半身浴など、もっと自然妊娠しやすい体作りに役立つものを選んでください。

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