わたしが不妊治療を中断して自然妊娠した時のお話

自然妊娠を希望(≧∀≦)不妊治療をやめたら自然妊娠しました

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生活改善で自然妊娠できるの?

生活改善で自然妊娠できるのかというと、できることもあるでしょう。

不妊検査を受けても不妊の原因がみつからなかった場合には、妊娠力が低下している可能性があります。

不摂生な生活を送っているために、体が今を生きるのに精一杯で生殖能力が低下してしまっているのかもしれません。

仕事や家事が忙しくて常に体の疲れを感じていたり、自覚症状はなくても体が冷えてしまっていると、妊娠しづらくなります。

自然妊娠するためには、体を最高に健康な状態にしてください。

体に良くないといわれているものは、全て止めるようにしましょう。

そして、妊娠しやすい体作りに役立つものは積極的に取り入れるようにします。

1ヶ月や2ヶ月では体の変化を感じられないかもしれませんが、地道に続けてください。

女性だけでなく男性も生活改善した方がより自然妊娠しやすくなります。

これまで慣れ親しんできた生活習慣を変えるのは大変ですが、赤ちゃんを授かるためにもがんばりましょう。

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