わたしが不妊治療を中断して自然妊娠した時のお話

自然妊娠を希望(≧∀≦)不妊治療をやめたら自然妊娠しました

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自然妊娠したいならコーヒーを止めた方がいい?

自然妊娠したいならコーヒーを止めた方がいいのかというと、絶対に飲んではいけないわけではありませんが、止めた方がいいでしょう。

コーヒーにはカフェインが含まれていますが、このカフェインには体を冷やす作用があります。

体が冷えてしまうと、子宮の機能が低下して妊娠しづらくなります。

カフェインの持つ利尿作用によって、ビタミンやミネラルが排出されやすくなってしまうのもよくありません。

そのため、コーヒーに限らず、緑茶や紅茶などのカフェインを含んでいる飲み物はできるだけ止めた方がいいのです。

もし、どうしてもコーヒーが飲みたいという場合には、ノンカフェインのデカフェやたんぽぽコーヒーを利用してください。

特にたんぽぽコーヒーは妊娠しやすい体作りに役立つといわれているので、コーヒーの代わりとして取り入れることをオススメします。

また、ハーブティーの中にも、不妊改善効果が期待できるものがあります。

ルイボスティーやローズヒップティー、ジャスミンティーなどが特に有名ですから、好みに合うものを飲むようにしてください。

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